1. Ümumilikdə bizim millətə internet və sosial şəbəkə verməzdən qabaq Martin Heidiggerin və Cal Newportun Dijitial Minimalizm, Pur dikkat kitablarini onerirem.Bu vaxta qeder istifadhe etdiyim Fb ve Youtube olub Muharibeye getmemisden qabaq 1 il fbun basini buraxdim sonra ozumu cox rahat hiss etdim ozunu instagramda fbda cool heyat yasayan insanlarin coxu youtubeda gezmediyi psixoloq kanali yoxdu ))))Youtube cox baglanmisdim oxudugum kitablar ve dergiler var idi hec cure vaxt tapib oxuya bilmirdim Muharibeden sonra Dopamin detoksu tutmaga basladim.Mene oz uzerimde dusunme imkani vermeyen bir seyi izlemek oxumaq ve.s seyleri heyatimdan cixartdim/Cemi Cumletani 2 youtube kanali izleyirem.Baxdigim seylerden dolayi mende hemin seyelere tekrar baxmq bagimliligi yaranmisdi.her gun ozume soz verirdim ingilis diline baslayacam hec cure baslamirdim.Artiq meni menden eden vaxtimi bosa tukeden seyleri heyatimdan cixartdim.oz ozume zaman ayirdim.Her gun yeniden basladim.Sukur Allaha her sey yaxsi gedir heleki.Tovsiyye edirem.istifade edeceksinizse size fayda verecek meqsedile istifade edin.Bu arada her hansi bir youtube da neyise izlemekle heyatiniz deyismeyecek siz siz qerar verenden sonra deyiseceksiniz.Heyatiniza dair hec kesden meslehet almayin cunki sizin heyatiniz 15 deqiqelik deyil -*